骑车真的会上瘾!!!你是否“瘾”到了无可救药……

骑车真是一种非常可怕的存在。刚开始骑车的时候,好累、屁股好痛哦,骑不了一会儿就气喘吁吁,汗流浃背,不想骑啦!
可当你坚持了一段时间,你会发现骑车就会像每天洗脸、吃饭一样变成习惯,一天不骑车就浑身难受,不管是烈日高照还是北风呼呼,把自己弄的“皮糙肉厚”,即便摔车也毫不在乎……
为什么,是不是骑傻了?超大概率,你中了骑车的毒,骑车上瘾了!
为什么会上瘾?
在小编看来,骑车让人上瘾的原因,可以分为两个层面,一是身体状况的好转,一是精神世界的满足,在这两个方面的促进之下,最终引起我们生活状态的改变。
先说身体状况方面。经常骑车的车友能够明显感觉到身体状况的改变,无论是体重上的变化,还是体能上的变化。经常骑车,能逐渐加强心血管系统,让你的心肺更有效地工作,更多、更快地获取氧气,增加肺活量;还会显著降低心血管疾病、二型糖尿病、各种癌症、高血压和肥胖的发病率。
再说精神世界的满足。有句话是这么说的“多巴胺负责上瘾,内啡肽负责长久。”
多巴胺是一种与上瘾有关的神经传导物。研究表明多巴胺奖赏通路的本质是奖赏,效用产生于期待奖赏。同时运动可以促使多巴胺的分泌,运动状态下,尤其是这样带有天然刺激性的运动中,人处于应激状态,肾上腺素释放神经递质分泌多巴胺。
内啡肽是脑下垂体分泌的类吗啡生物化学合成物激素,能与吗啡受体结合,产生止痛和欣快感,等同天然的镇痛剂。内啡肽类似于是成就感,内心宁静。中等强度运动超过30分钟就会刺激内啡肽的分泌。
在多巴胺和内啡肽的共同作用下,骑行很容易就产生了心理满足感,促使人们一而再再而三不断挑战自我。
你骑车上瘾了吗?
下面这些“中毒上瘾”的症状,你中了几条?
01.骑车的相关新闻和信息,你绝不放过
每天早上醒来,第一件事情就是打开手机刷一下微信、微博,看看骑行圈最近又有哪些新闻,有没有错过群聊的话题。
有时平时干劲十足的你会连续一段时间上班打哈欠/瞌睡,因为你前一天晚上熬夜看环法/环意/环西。
02.一天不骑就难受,入坑你越陷越深
骑车占据了你绝大部分业余时间,晨骑、夜骑,周末不是去拉长距离,就是去参加比赛活动。
一骑车就爽快,不骑车就难受。如果一天不骑,就觉得好像缺了什么,哪哪都不对劲,莫名其妙的烦躁…吃饭不香,睡觉不实,心情也没有很美好。总觉得日子过得浑浑噩噩,一点也不充实,浑身难受,什么都没做也疲惫不堪,反正就是两个字:不爽!但是所有这些症状,只要出去骑几圈,立刻解决,心情舒畅,比吃什么药都好用。
03.在你计划日程中,骑车具有优先待遇
看到天气预报的第一反应是:“明天天气不错,可以出去骑车”,“啥,这几天连着下雨,不能骑车,好惆怅!”
收到朋友的聚会、婚礼、生日邀请,你第一反应是:“会不会跟我报名的比赛撞期了?”
为了保证家人同意自己骑车,平时在家里都是各种表现良好,洗锅、看孩子、做饭,统统不在话下。更有甚者,还把家人也带着一起去骑车。除了工作和家庭之外,其他的事情都要排到骑车后面。
04.为了骑车,你甘愿吃土
你平时很节俭,可一谈起骑行装备,就满眼放光;只要钱攒够了,就赶紧给自己的车升级,换上心仪很久的配件。那劲头就跟打LOL攒经验换装备一样,必须得升到满级。要问这是一种什么成就感?那必须是走到哪都得让周围人眼馋呀。
你的衣橱里,骑行服比日常的衣物还要多;拓宽你的衣空间是为了适应你的骑行装备。
购物车里大多数是各种骑行装备,就等着店家打折就下手抢购。平时觉得上千的衣服、鞋子好贵,可是如果相中的装备即使上千,二话不说,吃土也要买买买。
就这样钱包一天比一天瘦,当初以为骑车锻炼身体还可以节约车费,妥妥的一次投入终身受益啊!猛回头才发现,省下钱了吗?
05.你特别害怕生病和伤痛,因为会耽误骑车
如果在骑车中不小心受了伤,你最怕去看医生,因为医生基本上会说:“好好休息,别骑车了!”你会立刻反问:“那得多久?什么时候能重新骑车?”
即使受伤,你也忍不住想出门继续坚持,因为没有骑车的一天,是苦涩的一天~伤好了,你平时就会各种谨慎,主动去学点伤病预防的知识,训练一定要严格按照计划来。
你熟悉地知道髂胫束、腘绳肌、跟腱……在身体哪个位置。骑累了用泡沫轴按摩放松。
06.手机基本被骑车占据、电脑壁纸也与骑行有关
手机里随便一翻不是骑行路线就是骑行装备,电脑屏保都是骑行图片,就连百度推送都是关于骑行的,淘宝购物车里也是等着剁手的骑行装备,甚至连家装都在琢磨怎么把骑行文化穿插进去。
07.喜欢升级打怪,挑战不同路线
骑车之后,发现自己开始“发烧”。除了对速度、技术、装备有着不可克制的追求,还会不断开发“附近”的路,开始计划远方的路,顺便欣赏沿路风景,然后升级打怪,战胜它们!
08.中了骑步的“毒”,唯有骑下去才是解药
中了骑车的毒,要想解毒,就要以毒攻毒,接着骑,不能停!
骑车之后,你还有哪些中毒的症状?
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